Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan
Monday, March 26th, 2012
Selain apel, buah lain
yang memiliki kadar glycemix index (GI) rendah adalah buah pir.
Berdaging putih bersih, buah ini juga dikenal memiliki kadar air yang
tinggi. Hingga tak mengherankan, manfaat buah pir ini bisa menjadi pilihan sehat untuk dimakan saat cuaca sedang panas.
Namun tahukah kamu, dibalik kesegaran buah pir ternyata menyimpan banyak kegunaan bagi kesehatan? Yuk, intip rahasia manfaat buah pir berikut ini!
Di antara varian buah pir, konon buah
pir China memiliki lebih banyak manfaat kesehatan dibandingkan varian
buah pir yang lain. Meski demikian, bukan berarti buah pir yang tidak
berasal dari China mengabaikan manfaat kesehatan. Berikut ini adalah
beberapa manfaat kesehatan yang bisa kamu petik dengan mengkonsumsi buah
pir.
- Mengendalikan Tekanan Darah
Buah pir memiliki kandungan antioksidan
yang bermanfaat untuk mengendalikan tekanan darah dalam tubuh. Hal ini
tentunya berpengaruh baik terutama bagi penderita hipertensi.
- Mencegah Kanker
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam
buah pir menjadi amunisi tubuh yang penting untuk mencegah tumbuhnya
sel-sel kanker serta menjaga sel-sel tubuh terhindarkan dari kerusakan. Manfaat buah pir ternyata cukup berguna ya bagi kesehatan.
- Mengendalikan Kolesterol
Kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh
akibat kurang tepatnya konsumsi makanan kerap menyebabkan munculnya
penyakit berbahaya. Buah pir memiliki zat yang bermanfaat untuk
mengendalikan kolesterol.
- Kesehatan Usus
Mengkonsumsi buah pir secara langsung
tanpa harus dijus ternyata memiliki manfaat yang lebih optimal terutama
bagi kesehatan usus.
- Konstipasi
Jika kamu kerap mengalami susah buang
air besar coba konsumsi buah pir. Buah ini mengandung zat yang
bermanfaat untuk melancarkan buang air besar.
- Sakit Kepala
Kalau tiba-tiba sakit kepala sebaiknya
jangan buru-buru minum antibiotik. Coba konsumsi segelas jus pir untuk
meredakan sakit kepalamu.
- Sakit Tenggorokan
Buah pir ternyata juga memiliki khasiat
yang baik untuk meredakan sakit tenggorokan. Buat jus pir dengan
campuran madu serta minum hangat-hangat untuk membantu tenggorokan lega
seperti semula.
Yuk, rajin mengkonsumsi buah pir untuk
dapatkan manfaat buah pir dan membuat hidup kita lebih optimal. Jangan
tunda hingga esok ya, Mulai rajinlah konsumsi buah pir mulai dari
seharang dan menjadi konsumsi sehari-hari mu agar kamu mempunyai
investasi kesehatan bagi masa depan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar